SES面談の自己紹介の例文｜スキルシートの直近2案件から1分・3分の経歴説明を作る型と、職種別の例

SES面談の自己紹介とは？

SES面談の自己紹介とは、面談の冒頭で、エンジニアが客先へ自分の経歴とスキルを説明することです。「経歴説明」とも呼ばれます。多くの面談では、営業の紹介のあとに「では、経歴をご説明いただけますか」と振られます。

採用面接の自己紹介と違い、人柄や志望動機より、今の案件で何ができるかが見られます。客先はスキルシートを手元に置き、話の内容と照らし合わせながら聞いています。

スキルシートとは、エンジニアの経験した案件・役割・技術を一覧にした書類のことです。自己紹介は、スキルシートの要点を声で説明するものと考えるとわかりやすくなります。スキルシートの書き方はエンジニアのスキルシート書き方例｜職種別サンプルと自己PR文例で解説しています。

自己紹介は1分と3分、どちらを用意する？

両方を用意させます。客先から「簡単に」と言われたら1分、「詳しく」と言われたら3分で話せるようにしておきます。

声に出すと、1分でおよそ300字前後になる人が多いです。本人にスマートフォンで時間を計りながら読んでもらうと、自分の速さがわかります。

5分以上話し続けるのは避けます。質疑の時間が減り、客先が聞きたいことを聞けなくなるからです。

自己紹介の型は「4段」で組み立てる

自己紹介は、今の仕事→直近2案件→案件に合う強み→意気込みの4段で組み立てます。この順にすると、客先は「今どこにいて、何ができて、なぜこの案件に合うか」を1回で理解できます。

1. 今の仕事：名前と、今どんな案件で何をしているか（1〜2文）

2. 直近2案件：役割・工程・技術・人数・成果の5点（案件ごとに2〜4文）

3. 案件に合う強み：今回の案件の条件に合う経験を1〜2つ（1〜2文）

4. 意気込み：参画したらどう貢献したいか（1文）

工程とは、システム開発の作業の段階のことです。要件定義・設計・製造・テスト・運用などに分かれます。どの工程を担当したかは、客先が必ず見る点です。

職種ごとに話す中身が変わるため、本人の職種を先に確かめます。職種の分け方はSES案件の職種一覧｜営業が覚えるIT職種の分類と仕事内容・単価目安で確認できます。

スキルシートの直近2案件から作る手順

自己紹介は、スキルシートの直近2案件を5点に分けて書き出すところから作ります。ゼロから文章を考えるより早く、スキルシートとの食い違いも起きません。

1. スキルシートから、直近2案件を選ぶ

2. 各案件の役割・工程・技術・人数・成果を表に書き出す

3. 今回の案件票と比べ、合う経験に印をつける

4. 印をつけた経験を「案件に合う強み」に回す

5. 4段の型に当てはめて文章にし、声に出して時間を計る

書き出す表の例は次のとおりです。

表の技術の欄にある言葉の意味は次のとおりです。Javaはプログラムを書くための言語です。Spring Boot（スプリングブート）は、Javaで業務システムを作るための枠組みです。OracleとMySQLは、データを保存・管理するデータベースの製品です。

成果の欄は、数字で言えるものを1つ探します。「画面20本」「8名のチーム」「処理時間を約半分に」のように、小さな数字でもかまいません。

開発エンジニアの自己紹介の例文

開発エンジニアは、担当した工程と使った技術をはっきり言うのがポイントです。「開発をしていました」だけでは、どこまでできるかが伝わりません。

1分の例文（約300字）

〇〇と申します。本日はよろしくお願いいたします。
現在は、物流会社の在庫管理システムで、サーバー側の開発を担当しています。
8名のチームで、Javaとスプリングブートを使い、
詳細設計から結合テストまでを担当しています。
帳票の出力処理を見直し、処理時間を約半分に短くしました。
今回の案件では、設計から担当できる点でお役に立てると考えています。
よろしくお願いいたします。

3分の例文で足す部分

1分の例文に、次の2つを足すと3分になります。

• 1つ前の案件：「その前は、小売会社の会員管理システムで、5名のチームで画面20本の製造と単体テストを担当しました」

• 案件に合う強みの具体例：「仕様が決まっていない部分は、設計書の案を作ってリーダーに相談する形で進めてきました」

インフラエンジニアの自己紹介の例文

インフラエンジニアは、構築と運用のどちらが中心かと、扱った環境の規模を言うのがポイントです。インフラとは、サーバーやネットワークなど、システムを動かす土台のことです。

〇〇と申します。よろしくお願いいたします。
現在は、製造業の会社で社内システムのサーバーの構築と運用を担当しています。
仕事の割合は、構築が6割、運用が4割ほどです。
Linuxのサーバー約50台と、クラウドの環境を扱っています。
障害の一次対応と、手順書の整備も担当しています。
その前は、データセンターで監視と運用を2年担当しました。
今回の案件では、構築と運用の両方の経験を活かせると考えています。

Linux（リナックス）とは、サーバーでよく使われるOS（コンピューターを動かす基本のソフト）のことです。クラウドとは、自社でサーバーを持たずにインターネット経由で借りて使う仕組みのことです。

「約50台」「構築6割・運用4割」のような数字があると、客先は自分の現場の規模と比べやすくなります。

PMOの自己紹介の例文

PMOは、管理していた会議・資料と、関わった人数や会社の数を言うのがポイントです。PMOとは、プロジェクトの進み具合や課題を管理し、責任者を支える役割のことです。

〇〇と申します。よろしくお願いいたします。
現在は、保険会社のシステム更改のプロジェクトでPMOを担当しています。
関係する会社は4社、全体で約40名のプロジェクトです。
週2回の定例会議の運営と議事録の作成、
進み具合と課題の一覧の管理を担当しています。
その前は、開発エンジニアとして5年、設計とテストを経験しました。
開発の経験があるので、現場の方と話が早く進む点が強みです。

PMOの自己紹介では、「調整しました」だけでなく何の会議を、どの頻度で回したかを言うと、役割が具体的に伝わります。

経験が浅い人・ブランクがある人の言い方

経験が浅い人やブランクがある人も、型は同じ4段です。変えるのは、2段目の「直近2案件」の話し方です。

経験が浅い人は、「わかりません」で終わらせないことが大切です。「〇〇は未経験ですが、△△は経験があります」の形で、近い経験につなげます。若手の提案の考え方はSESの若手アサインが難しい理由5つと対策｜経験1〜2年の提案術で解説しています。

自己紹介で避けたいこと

自己紹介で避けたいのは、長すぎる・古い話から始める・スキルシートと違うの3つです。次の表を本人に見せて確かめます。

スキルシートと話が食い違うと、それだけで見送りになることがあります。話す内容に合わせてスキルシートを直すのではなく、事実に合わせて両方をそろえます。

営業とのリハーサルの進め方

リハーサルは、面談の2日前までに1回、15分で行います。本人に自己紹介を声に出してもらい、営業が時間と中身を確かめます。

1. 本人に1分版を話してもらい、時間を計る

2. 営業がチェック表で確かめ、直す点を2つまでに絞って伝える

3. 3分版を話してもらい、同じように確かめる

4. 深掘りされそうな質問を2〜3個、営業から投げてみる

5. 直した版を、面談の前日までにテキストで送ってもらう

リハーサルで使うチェック表です。

直す点を一度に多く伝えると、本人が覚えきれません。2つまでにします。深掘りされやすい質問はSES面談の質問内容｜営業が聞くべき深掘り質問27と見極め方で準備できます。自己紹介のあとの逆質問はSES面談の逆質問の例20｜営業がエンジニアに準備させる聞き方で用意します。

本人に送るお願いメッセージの例

自己紹介づくりは、本人に下書きを作ってもらい、営業が直す流れにすると早く進みます。面談が決まった日に、次のメッセージを送ります。

〇〇さん

△△社さまとの面談が、10月5日（月）10時に決まりました。
冒頭で「経歴をご説明ください」と言われるので、
1分と3分の自己紹介を用意しましょう。

次の順で、スキルシートの直近2案件をもとに下書きをお願いします。
1. 今の仕事（名前と、今の案件で何をしているか）
2. 直近2案件（役割・工程・技術・人数・成果）
3. 今回の案件に合う強みを1つ
4. 参画したらどう貢献したいか

10月1日（木）までに送ってもらえれば、
10月2日（金）に15分だけリハーサルをしましょう。

面談準備全体の流れはSESの面談準備｜営業が事前にやること10項目とエンジニアへの伝え方にまとめています。

チョータツで、本人の経歴と案件の条件をすぐ見比べる

自己紹介づくりで時間がかかるのは、最新のスキルシートと案件の条件を探して見比べる作業です。どちらもすぐ出てくれば、「案件に合う強み」を選ぶ作業は10分で終わります。

自分でやる場合は、フォルダからスキルシートの最新版を探し、受信箱から案件メールを探して見比べます。担当する人材が増えると、どのスキルシートが最新かを確かめる手間が増えます。

DrivenXのチョータツとは、SES営業のための案件・人材の管理・共有ツールのことです。3,000社以上が利用し、無料で始められます。

他社と連携すると、他社の営業中案件がデータベースになります。本人の経歴に合う別の案件を探すときにも使えます。

よくある質問

Q. SES面談の自己紹介は何分くらいがいいですか？

1分と3分の2つを用意させます。客先から「簡単に」と言われたら1分、「詳しく」と言われたら3分で話します。

Q. SES面談の自己紹介では、どの案件から話せばいいですか？

直近の案件から話します。客先が一番知りたいのは今できることなので、スキルシートの直近2案件を中心にします。

Q. 経験が浅いエンジニアは、自己紹介で何を話せばいいですか？

担当した作業を細かく、数字を入れて話します。「テストケースを1人で約300件作成」のように言うと、経験の中身が伝わります。

Q. 自己紹介で自己PRは必要ですか？

長い自己PRは要りません。「今回の案件に合う強み」を1〜2文で言い、最後に意気込みを1文添えれば十分です。

Q. BPのエンジニアの自己紹介も、営業が一緒に作っていいですか？

BPの担当者を通して型と例文を渡し、リハーサルもBPの担当者と相談して行います。BPとは、案件や人材を紹介し合う取引先の会社のことです。

まとめ

• SES面談の自己紹介は「今の仕事→直近2案件→案件に合う強み→意気込み」の4段で組み立てる

• 1分（約300字）と3分（約900字）の2つを用意する

• 各案件は役割・工程・技術・人数・成果の5点で話し、数字を1つ入れる

• 経験が浅い人は作業を細かく、ブランクがある人は空いた期間にやったことを添える

• 面談の2日前までに15分のリハーサルをし、スキルシートとの食い違いをなくす

運営：チョータツSES研究所（株式会社DrivenX）｜編集方針｜公開日：2026年9月30日｜更新日：2026年9月30日