工数の人日・人月の計算方法｜8時間換算表と見積の計算例・確認項目10

人日・人月をすぐ計算できる工数換算ツール

時間・人日・人月のどれかを入れると、ほかの単位と見積金額がすぐにわかります。1人日の時間と1人月の日数は、客先の前提に合わせて切り替えられます。

工数・人日・人月とは？

工数とは、ある仕事にかかる作業の量を「人数×時間」で表したもののことです。たとえば「2人で5日かかる仕事」は、工数では10人日になります。

工数の単位には、次の3つがあります。

• 人時（にんじ）とは、1人が1時間でする作業量のことです。

• 人日（にんにち）とは、1人が1日でする作業量のことです。

• 人月（にんげつ）とは、1人が1か月でする作業量のことです。

英語では、人時をMH（Man-Hour）、人日をMD、人月をMMと書くこともあります。

SESの仕事では、見積・提案・精算のすべてで人日と人月を使います。たとえば「このプロジェクトは6人月」「単価は月60万円」という言い方をします。単位の意味と換算の前提がずれていると、見積も請求もずれてしまいます。

人日・人月の換算の前提

人日と人月の換算は、1人日＝8時間、1人月＝20人日＝160時間を前提にするのが一般的です。まずこの前提をもとに、換算表を確認しましょう。

1人日が8時間の理由

1人日を8時間とするのは、労働基準法第32条が「1日8時間・1週40時間」を労働時間の上限としているからです。この上限の8時間を、1日の区切りとして使うのが一般的です。所定労働時間とは、会社が決めた1日に働く時間のことです。

1人月が20人日の理由

1人月を20人日とするのは、1か月の営業日がおおむね20日前後だからです。2026年の営業日（土日と国民の祝日を除く）は、月によって18日から23日まで幅があります。

※内閣府「国民の祝日について」の2026年の祝日で計算。年末年始などの会社の休みは入れていません。

月によって営業日が違っても、見積では「1人月＝20人日」と決めて計算をそろえるのがふつうです。

人日・人月の計算方法（基本の4つの式）

人日・人月の計算は、次の4つの式で足ります。どれも前の章の換算の前提（1人日＝8時間、1人月＝20人日）を使います。

1. 人日＝時間÷8
   例：120時間の作業なら、120÷8＝15人日

2. 人月＝人日÷20
   例：60人日なら、60÷20＝3人月

3. 工数＝人数×期間
   例：3人で2か月なら、3×2＝6人月

4. 金額＝工数×単価
   例：6人月で月額単価60万円なら、6×60万円＝360万円

人日から人月への計算例

人日から人月にするときは、20で割ります。

時間から人月への計算例

時間から人月にするときは、160で割ります。

• 80時間→80÷160＝0.5人月

• 240時間→240÷160＝1.5人月

• 480時間→480÷160＝3人月

期間や人数を逆算する

工数が決まっていれば、期間や人数も逆算できます。

• 期間＝工数÷人数：12人月の仕事を4人でやると、12÷4＝3か月

• 人数＝工数÷期間：12人月の仕事を2か月で終えるには、12÷2＝6人

ただし、この逆算がそのまま成り立たないことがあります。その理由は、後の章「人月計算がおかしいと言われる理由」で説明します。

エクセルでこれらを自動計算する式は、エクセルの工数計算の関数にまとめています。

前提が会社ごとに違うと見積はずれる

人日・人月の前提は、法律で決まっているものではなく、会社や契約ごとに違います。前提が違う会社どうしで見積をやりとりすると、同じ作業量でも金額がずれます。

よくある前提の違いは、次の3つです。

計算例：480時間の作業を3社が見積もると

480時間の作業を、月額単価60万円で見積もる場合を比べます。

A社とB社では12万円、A社とC社では約20万円の差が出ます。作業の中身はまったく同じです。

客先から「3人月でお願いします」と言われたら、SES営業はその3人月が何時間のことかを必ず確かめます。

SESの精算幅との関係

SESの月額契約では、1人月を精算幅（例：140〜180時間）で考えることが多いです。精算幅とは、月額単価のまま請求できる稼働時間の範囲のことです。

見積では「1人月＝160時間」で計算していても、実際の請求は「140〜180時間なら月額どおり」になります。見積と精算で前提が違うことを、客先とも共有しておきましょう。
→ SESの稼働時間の上限・下限｜精算幅140-180hの決め方と計算例

人月計算がおかしいと言われる理由

人月計算がおかしいと言われる最大の理由は、人を増やしても、期間は同じ割合では縮まないからです。工数（人月）は作業の量を表すだけで、期間の短さまでは約束しません。

人を増やしても早く終わらない

アメリカのソフトウェア技術者フレデリック・ブルックスは、1975年に『人月の神話』を書きました。この本で「遅れているソフトウェア開発に人を追加すると、さらに遅れる」と指摘しています。この考え方はブルックスの法則と呼ばれます。

人を増やすと、次のような時間が増えるからです。

• 新しく入った人に、仕事の内容を教える時間

• メンバーどうしの打ち合わせや連絡の時間

• 作業を分けて、あとでまとめる時間

たとえば「12人月の仕事を12人でやれば1か月で終わる」とは限りません。見積では、工数と期間を別々に考え、無理のない人数にすることが大切です。

人によって作業の速さが違う

人月計算は、「誰でも1人月で同じ量の仕事ができる」ことを前提にしています。実際には、経験が長い人と浅い人では、同じ時間でできる量が違います。

そのため、SESではスキルや経験によって単価を変えるのがふつうです。単価の目安は、SESの単価相場｜職種・スキル別の月額目安で確認できます。

時間で払う契約と、成果で払う契約の違い

人月で見積もる契約は、「働いた時間」に払う考え方です。SESでよく使う準委任契約は、この考え方に近い契約です。準委任契約とは、仕事の完成ではなく、決まった業務を行うことに報酬を払う契約のことです。

一方で、請負契約は、仕事の完成に払う契約です。請負では、何人月かかったかではなく、完成したかどうかが大事になります。人月の考え方が合うかどうかは、契約の種類によって変わります。

なお、準委任契約にも、成果に対して報酬を払う成果完成型があります（民法第648条の2）。成果完成型の準委任で人月の見積を出すときは、何に払うのかを契約書で確かめましょう。
→ 準委任契約の成果完成型とは｜履行割合型との違い

→ 準委任と請負の違い｜SES・システム開発の契約書で見分ける6点

見積の工数の出し方（積み上げ・類推）とバッファ

見積の工数は、作業を細かく分けて足す「積み上げ」か、過去の似た案件から見当をつける「類推」で出します。どちらの方法でも、最後に予備の工数（バッファ）を足すかを決めます。

バッファとは、手戻りや仕様の変更に備えて、見積に上乗せする予備の工数のことです。何割足すかに決まりはありません。自社の過去の案件で、見積と実績がどれだけずれたかをもとに決めます。

SES営業が見積で気をつけること

SESの準委任契約では、客先が「3名×6か月」のように人数と期間で依頼してくることが多いです。この場合、営業が工数を積み上げるより、前提の時間と精算幅をそろえることのほうが大切です。

一方で、請負や一括の見積を求められたときは、積み上げとバッファが必要です。どちらの見積を求められているかを、最初に確かめましょう。

要員提案書に前提を書いておくと、あとのすれ違いを防げます。
→ 要員提案書のサンプルと書き方｜SES営業が押さえる項目7つ

客先と換算ルールをそろえる確認項目10

見積や提案の前に、次の10項目を客先と確認しましょう。前提をそろえておけば、「思っていた金額と違う」というすれ違いを防げます。

確認した内容は、メールや議事録に残しておきます。担当者が変わったときも、前提をたどれるからです。

→ SESで有給を取ると稼働時間はどうなる？精算の扱い3パターン

確認するときのメール例文

件名：お見積の前提についての確認（□□プロジェクト）

株式会社〇〇
ご担当 〇〇様

いつもお世話になっております。株式会社△△の□□です。
お見積を作成するにあたり、工数の前提を確認させてください。

・1人日は8時間、1人月は20人日（160時間）で計算してよろしいでしょうか
・精算幅は140〜180時間、上下割でよろしいでしょうか
・有給休暇の日は、稼働時間に含めない扱いでよろしいでしょうか

前提がそろい次第、〇日までにお見積をお送りします。
よろしくお願いいたします。

人日・人月の計算に使えるツール

人日・人月の計算は、電卓・エクセル・工数計算ツールのどれでもできます。計算そのものは難しくないので、大切なのは前提をそろえることです。

ネット上の無料の計算ツールを使う場合も、そのツールが1人日・1人月を何時間としているかを確認しましょう。前提が違うと、答えも変わります。

チョータツで案件の条件をそろえて管理する

見積の前提をそろえるには、案件ごとの単価や精算条件を、提案の前から1か所に残しておくことが役に立ちます。DrivenXのSES営業向けツールを使うと、条件の確認と共有が楽になります。

チョータツとは、SES営業の案件・人材の情報を管理・共有できるツールのことです。3,000社以上が利用しており、無料で始められます。

チョータツメールAIは、届いたメールをAIが処理し、案件メールと人材メールに切り分ける機能です。転送設定で取り込め、案件・人材以外のメールはデータに残りません。

こんな会社に向いています

• 見積のたびに、単価や精算幅をメールから探している

• 案件の条件を知っているのが、担当の営業だけになっている

• 案件メールが多く、条件の書かれたメールを見失うことがある

よくある質問

Q. 人日の計算は8時間でいいですか？

一般的には1人日＝8時間で計算します。ただし、所定労働時間が7.5時間の会社もあります。見積の前に、客先がどちらで考えているかを確認しましょう。

Q. 人日から人月にするには、どう計算しますか？

1人月＝20人日の前提なら、人日を20で割ります。60人日なら3人月です。1人月を実際の営業日で数える場合は、その日数で割ります。

Q. 1人月は何時間ですか？

1人日8時間×20人日で、160時間とするのが一般的です。SESの月額契約では、140〜180時間などの精算幅で請求することが多いです。

Q. 人月計算がおかしいと言われるのはなぜですか？

人を増やしても、期間が同じ割合で縮むとは限らないからです。教える時間や連絡の時間が増えるためです。工数と期間は分けて考えましょう。

Q. 人日・人月の計算ツールはありますか？

この記事の冒頭にある工数換算ツールで、時間・人日・人月と見積金額をすぐに計算できます。1人日の時間と1人月の日数は切り替えられます。どのツールでも、客先の前提の時間を確認してから使いましょう。

Q. 0.5人月のような半端な工数はどう請求しますか？

契約によって、日割りにするか、精算幅を変えるかが違います。月の途中で参画・退場する場合は、事前に客先と書面で決めておきましょう。

まとめ

• 工数は、1人日＝8時間、1人月＝20人日＝160時間を前提にするのが一般的

• 基本の式は「人日＝時間÷8」「人月＝人日÷20」「工数＝人数×期間」「金額＝工数×単価」

• 前提が会社ごとに違うと、480時間の作業でも見積が12万〜20万円ずれる

• 人を増やしても期間は同じ割合で縮まない。工数と期間は分けて考える

• 見積の前に、1人日の時間・1人月の日数・精算幅など10項目を客先とそろえる

この記事は一般的な情報をまとめたもので、法的な助言ではありません。契約や労働時間の扱いは、個別の契約書と専門家への相談で確認してください。

運営：チョータツ（株式会社DrivenX）｜編集方針｜公開日：2026年9月29日｜更新日：2026年9月29日

参考資料

• e-Gov法令検索「労働基準法」（第32条 労働時間）

• 内閣府「国民の祝日について」（2026年の祝日）

• e-Gov法令検索「民法」（第632条 請負、第648条の2 成果等に対する報酬、第656条 準委任）

• Frederick P. Brooks, Jr.『The Mythical Man-Month』（Addison-Wesley、1975年。日本語版『人月の神話』）