フリーランス法の中途解約は30日前予告｜SESで即時解除できる例外5つと予告通知の例文

フリーランス法の中途解約ルールとは？

フリーランス法とは、個人で働くフリーランスとの取引を公正にするための法律のことです。正式名は「特定受託事業者に係る取引の適正化等に関する法律」で、2024年11月1日に施行されました。

この法律の第16条では、6か月以上続く業務委託を途中で終えるとき、30日前までの予告を発注する側に求めています。契約期間が終わったあとに更新しない場合も含まれます。

対象になる相手は、特定受託事業者です。特定受託事業者とは、従業員を使わない個人、または代表者1人だけで従業員もいない法人のことです。SESでいえば、BPとして参画する個人事業主や一人社長のエンジニアが当てはまります。

相手が対象になるかの細かい判定は、フリーランス法の適用対象は法人も？一人社長・従業員の判定で解説しています。

「6か月以上」の継続的業務委託はどう数える？

継続的業務委託とは、6か月以上の期間で行う業務委託のことです。契約の更新によって通算6か月以上続くことになるものも含まれます。

SESでは、1か月や3か月の個別契約を何度も更新するのが一般的です。1本の契約が短くても、更新して続けていれば通算で数えます。

公正取引委員会のQ&Aでは、更新とみなすかの判断基準を2つ示しています。1つは、契約の当事者が同じで、仕事の内容に一定程度の同じところがあることです。もう1つは、前の契約が終わってから次の契約を結ぶまでの空白期間が1か月未満であることです。同じエンジニアに同じ現場の仕事を続けて頼んでいれば、通算されると考えておきましょう。

6か月に届かない契約でも、契約書で予告期間を決めていれば、その約束は守る必要があります。予告が足りないときの違約金の考え方は、業務委託の中途解約の違約金｜何ヶ月前に通知か民法と条項例で解説を参照してください。

30日前予告はいつまでに送る？日付での数え方

30日前予告は、契約の最終日（解除日・契約満了日）から30日さかのぼった日までに、フリーランスへ届けます。法律は「少なくとも30日前までに」と定めています。

公正取引委員会のQ&Aでは、予告した日（当日）から解除日の前日までに30日間あればよいと説明しています。例として、8月31日に解除するなら8月1日までに予告が必要としています。同じ数え方で、1月31日まで働いてもらう前提なら、1月1日までに予告が届いていれば間に合う計算です。数え方に迷ったら、1〜2日早めに送ると安全です。

2026年の暦で数えると、次のとおりです。

予告の期限が土日祝日や年末年始に重なる場合は、前の営業日までに送ると安心です。フリーランスがメールを読むのが遅れても、受信した時点で届いたとみなされます（施行規則第3条第2項）。

予告が期限を過ぎてしまったら

期限を過ぎてから予告しても、30日前予告を守ったことにはなりません。その場合は、予告した日から30日後まで契約を続けるか、フリーランスと話し合って合意で終えるのが現実的な対応です。

合意で終えるときも、無理に合意させないことが大切です。終了日と、それまでの報酬の扱いを書面やメールで残しておきましょう。途中解除のときの報酬の考え方は、SESの途中解除でも支払い義務はある？稼働分の報酬と日割り計算例で整理しています。

上位の契約終了に連動して解除するときの注意

上位（客先や元請け）から契約終了を告げられたら、その日のうちにフリーランスへの予告期限を計算します。予告期限の計算が、SES営業の最初の仕事です。上位の予告期限と、フリーランスへの予告期限は別々に進みます。

たとえば、上位から2026年10月30日（金）に「11月30日（月）で終了」と連絡が来たとします。フリーランスへの予告期限は10月31日（土）なので、翌営業日を待たずに10月30日中に送る必要があります。

SESでよく起きる3つのパターンを、対応とあわせて整理しました。

上位の「不更新」が遅れて届いたときの考え方

厚生労働省の施行規則が定める例外②は、上位の契約が解除された場合です。そのうえで、再委託した仕事の大部分が不要になったことが条件です。上位が期間満了で更新しないケースもこの例外に当たるかは、条文だけでははっきりしません。

そのため、上位の不更新の連絡が遅れたときは、例外に当たると決めつけないのが安全です。フリーランスには事情をすぐに伝え、30日分の報酬の扱いなどを話し合いましょう。判断に迷うときは、弁護士や厚生労働省の相談窓口に確認してください。

こうしたトラブルを減らすには、上位との契約に、終了の連絡期限を入れておくことが効果的です。フリーランスへの30日前予告に間に合うよう、上位からは「40日前まで」など余裕のある期限で連絡をもらう約束にします。更新確認のスケジュールは、SESの契約更新はいつ決まる？通知時期と更新しない時の4手順で解説しています。

予告なしで即時解除できる例外5つ

予告なしで解除できるのは、厚生労働省の施行規則第4条が定める5つの場合だけです。どれも「すぐに終えるしかない」事情がある場面に限られます。

例外②：上位の契約が解除された場合

元委託者とは、SES企業に仕事を発注した上位の会社のことです。元委託者との契約が解除され、フリーランスに再委託した仕事の大部分が不要になった場合は、予告なしで解除できます。

ただし、「大部分が不要になった」ことが条件です。上位の契約が一部だけ解除され、フリーランスの担当業務が残っているなら、例外には当たりにくいと考えましょう。上位からの解除通知のメールや書面は、必ず保存しておきます。

例外③：30日以下の契約の場合

例外③は、契約期間が30日以下の1本の契約を解除する場合です。31日ある月の1か月契約は30日を超えるので、そのまま当てはまるとは限りません。

月ごとに更新している契約で「次を更新しない」ときに例外③を使えるかは、判断が分かれやすいところです。原則どおり30日前に予告する運用にしておけば、迷わずに済みます。

例外④：フリーランスの責任による場合

例外④は、フリーランスの責任で、すぐに解除するしかない場合です。どんな場合に即時解除となるかを、あらかじめ契約書に書いておくと、あとで争いになりにくくなります。

単に「スキルが合わない」「客先の評価が低い」というだけで、すぐ当てはまるとは限りません。無断で別案件を掛け持ちしていた場合の判断は、SESのBP要員の案件掛け持ちが発覚したら｜契約違反の判断と対応で整理しています。スキル不足で退場を求められたときの進め方は、SESのクレーム対応｜スキル不足で退場を求められた時の5手順で確認できます。

予告通知の例文（メール）

予告は、書面・FAX・メールなどの方法で行います（施行規則第3条）。メールなどの場合は、フリーランスが本文や添付ファイルを印刷などで出力し、書面にできるものに限られます。SMSなど添付ができないサービスでも、スクリーンショットなどで保存できれば例外的に認められます（公正取引委員会のQ&A）。一方で、音声データや、メッセージが消える機能を使った予告は認められません。

電話や面談で先に伝えるのは丁寧な対応です。ただし、必ずあとからメールなどで同じ内容を送り、記録を残してください。

例文1：上位の終了に連動して更新しない場合

件名：業務委託契約の終了（更新しないこと）のご連絡

〇〇様

いつもお世話になっております。株式会社△△の□□です。

現在ご参画いただいている「××システム開発支援」の業務委託契約についてのご連絡です。
2026年11月30日（月）の期間満了をもって、更新しないこととなりました。

最終稼働日：2026年11月30日（月）
11月分の報酬：これまでどおり、契約で定めた支払期日にお支払いします。

理由をお知りになりたい場合は、本メールへのご返信でお知らせください。確認のうえ、ご回答いたします。

次の案件のご紹介も進めております。ご希望の条件があれば、あわせてお聞かせください。

株式会社△△ 営業部 □□

例文2：契約期間の途中で解除する場合

件名：業務委託契約の中途解除のご予告

〇〇様

株式会社△△の□□です。

2026年4月1日から継続してご依頼している業務委託契約についてのご連絡です。
契約書第〇条にもとづき、2026年12月31日（木）をもって解除させていただきたく、ご予告いたします。

最終稼働日：2026年12月31日（木）
12月分の報酬：稼働分を、契約で定めた支払期日にお支払いします。

突然のご連絡となり申し訳ございません。解除の理由の開示をご希望の場合は、ご返信ください。

株式会社△△ 営業部 □□

例文2は、12月1日（火）までに送る前提です。客先・BP企業あての終了メールは、SESの契約終了メール例文5つ｜理由別の伝え方と送る時期にまとめています。

解除理由の開示を求められたときの対応

フリーランスから解除の理由を聞かれたら、遅れずに理由を開示する義務があります（法第16条第2項）。開示を求められる期間は、予告した日から契約が終わる日までです。

開示も、予告と同じく書面・FAX・メールなどで行います（施行規則第5条）。口頭で説明したときも、要点をメールで送っておきましょう。

開示しなくてよいのは、次の2つの場合だけです（施行規則第6条）。

1. 第三者の利益を害するおそれがある場合

2. ほかの法令に違反することになる場合

SESでは、エンドの未公表の計画など、上位の取引先の秘密が理由に含まれることがあります。その部分は伏せてもよい場合がありますが、「上位の契約が終了したため」のように、言える範囲で理由を伝えるのが基本です。

開示メールの例文

〇〇様

お問い合わせいただいた契約終了の理由について、ご回答いたします。

当社が受託している上位の契約が、2026年11月30日（月）で終了することになりました。それにともない、〇〇様にご依頼している業務が不要となったためです。〇〇様の業務内容に問題があったためではございません。

株式会社△△ 営業部 □□

30日前予告をしなかったらどうなる？

30日前予告をしなかった場合、厚生労働大臣から勧告を受けることがあります（法第18条）。正当な理由なく勧告に従わなければ、命令を受け、その旨を公表されることがあります（法第19条）。なお、予告がないときに解除そのものが有効かどうかは、民事上の争いとして裁判などで判断されます（公正取引委員会のQ&A）。

さらに、フリーランスは法律違反を国に申し出ることができます（法第17条）。取引先に知られれば、BP企業やフリーランスからの信頼にも関わります。違反した場合の流れや罰則は、フリーランス法の違反と罰則｜勧告・公表の事例と営業の注意点で詳しく解説しています。

営業の現場では、次のチェックリストで漏れを防ぎましょう。

1. 相手が従業員のいない個人か、一人社長の法人かを確認した

2. 契約開始日から数えて、通算6か月以上かを確認した

3. 最終稼働日から30日さかのぼった予告期限を計算した

4. 期限が土日祝日なら、前の営業日に送る予定にした

5. 例外5つのどれかに当たるかを確認し、証拠を保存した

6. 予告をメールなど記録が残る方法で送った

7. 理由の開示を求められたときの回答文を用意した

8. 最終月の報酬の支払日を確認し、フリーランスに伝えた

自分で管理する方法と、チョータツ・xhoursで楽にする方法

自分で管理するなら、Excelにフリーランスごとの契約開始日・最終日・予告期限の列を作ります。予告期限は「最終日−30日」の式で出し、毎週月曜に期限の近い人を確認します。

ただ、案件と人材が増えると、上位の終了日とフリーランスの終了日を別々に追うのは大変です。上位からの連絡を見落とすと、その時点で予告期限を過ぎていたということも起きます。

チョータツとは、SES営業の案件・人材の情報を管理・共有できるツールのことです。3,000社以上が使っていて、無料で始められます。

30日前に予告できれば、その30日を次の案件探しに使えます。予告と同時に次の案件を紹介できれば、フリーランスとの関係を続けやすくなります。

反対に、フリーランスが抜けたあとの代わりの人材を探すなら、xhoursも使えます。xhoursとは、企業がITフリーランスに直接スカウトできるサービスのことです。数千名のフリーランスのデータベースから探せます。

よくある質問

Q. フリーランス法の30日前予告は、何日前に送ればいいですか？

最終稼働日から30日さかのぼった日までに届ければ足ります。2026年12月31日（木）で終えるなら、12月1日（火）までです。期限が休日なら、前の営業日に送ると安心です。

Q. 契約期間が満了して更新しないだけでも、30日前予告は必要ですか？

必要です。フリーランス法第16条の「解除」には、契約期間の満了後に更新しない場合も含まれます。通算6か月以上続いている契約なら、30日前までに予告します。

Q. フリーランス法で即時解除できるのはどんなケースですか？

施行規則第4条の5つの場合です。①災害など、②上位の契約解除で仕事の大部分が不要、③30日以下の契約です。④フリーランスの責任による場合、⑤長期間発注していない場合も含みます。

Q. 6か月未満の契約なら、予告なしで終えてもいいですか？

フリーランス法の30日前予告の対象にはなりません。ただし、契約書で予告期間を決めていれば、その約束は守る必要があります。更新を重ねて通算6か月以上になった時点で、対象になります。

Q. フリーランスから解除の理由を聞かれたら、答えないといけませんか？

予告した日から契約が終わる日までに求められたら、遅れずに開示する義務があります。第三者の利益を害するおそれがある場合と、ほかの法令に違反する場合は、開示しなくてもかまいません。

Q. 30日前予告は電話で伝えてもいいですか？

電話だけでは足りません。書面・FAX・メールなど、記録が残る方法で予告します。電話で先に伝えた場合も、同じ内容をメールで送っておきましょう。

Q. BP企業（従業員のいる会社）との契約にも30日前予告は必要ですか？

フリーランス法の30日前予告は、従業員のいない個人や一人社長の法人が相手の場合の義務です。従業員のいるBP企業との契約は、契約書で決めた予告期間に従います。

まとめ

• 通算6か月以上の個人フリーランスとの契約は、途中解除も不更新も30日前までに予告する

• 予告期限は「最終稼働日から30日さかのぼった日」。休日なら前の営業日に送る

• 上位から終了の連絡が来たら、その日のうちにフリーランスへの予告期限を計算する

• 予告なしで解除できるのは、施行規則第4条の例外5つだけ

• 上位の不更新が遅れて届いたときは、例外に当たると決めつけず、話し合いと専門家への確認を

• 予告も理由の開示も、書面・FAX・メールなど記録が残る方法で行う

• 上位との契約に、フリーランスへの予告に間に合う連絡期限を入れておく

本記事は一般的な情報の提供を目的としており、個別の法的助言ではありません。具体的な判断は弁護士・社会保険労務士などの専門家にご相談ください。

運営：チョータツSES研究所（株式会社DrivenX）｜編集方針｜公開日：2026年9月30日｜更新日：2026年9月30日

参考資料（2026年9月30日確認）

• e-Gov法令検索「特定受託事業者に係る取引の適正化等に関する法律（フリーランス法）」（第2条 定義、第13条 継続的業務委託、第16条 解除等の予告、第17条 申出、第18条 勧告、第19条 命令等）

• e-Gov法令検索「特定受託事業者に係る取引の適正化等に関する法律施行令」（第3条 継続的業務委託の期間は6月）

• e-Gov法令検索「厚生労働省関係特定受託事業者に係る取引の適正化等に関する法律施行規則」（第3条 予告の方法・到達の時期、第4条 予告が不要な場合、第5条 開示の方法、第6条 開示が不要な場合）

• 公正取引委員会「フリーランス法に関するQ&A」（「30日前」の数え方、予告の方法、契約の更新の考え方、予告をしなかった場合の解除の効力）

• 公正取引委員会「フリーランス法特設サイト」